Compte-rendu de mon 20km de Paris 2017. Préparation, doutes, fiertés déroulement de la course ! Je vous dis tout de cette course que j’ai adorée !
Soupe de lentilles aux saveurs italiennes
Baisse des températures rime avec retour des soupes! Lentilles, pâtes, carotte, céleri et tomates séchées se combinent pour nous offrir un repas équilibré aux douces notes italiennes!
Cinnamon Rolls, l’irrésistible brioche roulée à la cannelle
Amateurs de brioche et de cannelle, c’est ici ! Avec ou sans Thermomix, je vous guide pas à pas pour obtenir une brioche savoureuse à la mie filante ! Le boulanger n’a qu’à bien se tenir!
Recette: Bägel, un aller sans retour pour New York
Aller sans retour pour New York avec « LA » recette inratable des bägels moelleux et savoureux! A garnir selon vos envies ou à congeler pour un repas sur le pouce, avec ou sans thermomix vous allez à coup sûr les adopter !
Porridge pomme-cannelle façon tarte tatin
Le retour des pommes me permet de partager ma recette du porridge pomme/cannelle façon tarte tatin ! Un petit-déj complet, gourmand, avec ou sans Thermomix.
Recette: Salade de riz noir, haricots verts, figues fraîches et fêta
Hello, On le répète depuis quelques jours, l’été ne sera bientôt plus qu’un lointain souvenir ! Il va falloir faire le deuil des barbecues, des shorts et du soleil ! Heureusement que fin de l’été rime avec saison des figues ! De quoi nous redonner le sourire instantanément! Depuis quelques années je suis devenue une […]
Recette : Fantastik d’Automne
Fantastik d’Automne ou l’art d’associer les noix de pécan au chocolat blanc, à la vanille et au sirop d’érable ! Du croquant, du fondant et du moelleux pour un cocktail détonant et terriblement addictif!
Recette : Caviar d’aubergines à tartiner
Je réitère avec une nouvelle recette apéro express pour épater les copains et se régaler tout en légèreté ! Mon caviar d’Aubergine est une tartinade que vous pourrez utiliser aussi bien à l’apéritif que pour agrémenter vos plats !
Recette: Crackers aux graines pour l’apéro
Les crackers apéro aux graines, une recette saine, gourmande, économique, rapide et déclinable à l’envie ! Parmesan, romarin, épices, laissez vos envies bluffer vos proches lors du prochain dîner !
Recette: Porridge Choco-noisette, à l’assaut de l’Automne
Les nuages, les épisodes pluvieux et les températures au ras des pâquerettes m’ont suggéré une recette chaleureuse et gourmande pour bien commencer la journée: le porridge chocolat-noisettes ! Au Thermomix, à la casserole ou au micro-onde, cette recette est à la portée de tous !
Mariage : Un EVJF girly, convivial, gourmand et réussi ! REIMS
Récit et conseils pour une EVJF sur-mesure, convivial et inoubliable ! Avec de bonnes adresses au coeur de Reims !
Recette: L’incontournable Granola en version salée
Été rime avec barbecues, apéros, salades. Surprenez vos invités avec cette version salé du granola. Un régal simple, rapide et sain !
Recette: Inimitables Cookies de chez « Levain Bakery »
TOUT ce que l’on attend d’un cookie: Croquant ET Fondant ! Recette des cookies inimitables de chez Levain Bakery qui risque bien de vous rendre accro …
Recette : Salade poulet mariné, poivrons, fêta et sa sauce au beurre de cacahuète
Une salade saine, savoureuse et colorée qui met le beurre de cacahuète à l’honneur avec subtilité ! Poulet mariné, poivron fondant, fêta et oignons rouge avec une sauce irrésistible ! Addiction en vue…
Recette : Tarte aux asperges et au chèvre
Profitons du printemps et des asperges vertes qui nous narguent sur les étals ! Une délicieuse tarte asperges-chèvre qui s’accommodera parfaitement d’une petite salade pour un dîner léger et gourmand !
Recette: Nuggets maison cuites au four, healthy et irrésistibles !
Un repas sain à partager en famille ou entre amis ! Epatez vos proches avec ces excellentes nuggets cuites au four ! KFC n’a qu’à bien se tenir 😉
Recette: Fondant au chocolat, ma recette irrésistible
Hello, J’ai à coeur de partager cette recette de fondant au chocolat que je fais maintenant les yeux fermés et dont j’ai déjà parlé à maintes reprises sur Instagram. Je l’adore car elle est prête en cinq minutes (lancez les chronos). Que ce soit un amour inconditionnel pour le chocolat, des amis qui débarquent à […]
5 gestes pour réduire les déchets dans ma cuisine
Je partage avec vous quelques astuces faciles pour réduire nos déchets dans la cuisine. Bocaux en verre, sacs à vrac, savon de Marseille, je vous dis tout.
Running/fitness en musique : mon coup de coeur pour le Walkman SONY
J’ai testé pour vous le petit dernier des walkmans SONY. Je vous livre mon avis sans détours sur un produit qui répond à la plupart des attentes du runner !
Liste de courses: fruits et légumes de saison – PRINTEMPS
L’arrivée du printemps est synonyme de renouveau, de verdure, de fleurs mais aussi du retour de fruits et légumes de saison que l’on aime tant. Voilà de quoi alimenter une jolie liste de course pour consommer mieux et printanier! A vos crayons !
Recette: J’ai complètement craqué pour le Carrot Cake
Comment ai-je pu attendre 25 ans pour succomber au Carrot Cake ? Une recette simple et inratable qui vous permettra de convertir les plus récalcitrants!
Recette: Champignons farcis aux carottes, à l’échalote et au parmesan
Une nouvelle recette qui répond à ma triple préoccupation: simplicité, rapidité et saveurs ! Il est temps d’aller acheter les derniers champignons de la saison pour cuisiner cette délicieuse recette dans laquelle échalote, carottes et champignons se marient à merveille!
Ces blogs qui m’inspirent pour pâtisser
Retrouvez ma sélection de blogs et bons plans pour apprendre à pâtisserie comme un chef sans sortir de sa cuisine! Testés et (complètement) approuvés!
Dans mon assiette dès le petit déjeuner
Je vous embarque avec moi pour le petit-déjeuner. Voilà mes astuces pour aborder la journée de façon sereine et pleine d’énergie. Muesli maison, porridge, c’est par ici!
Recette: Risotto de quinoa aux carottes
Voilà une recette coup de coeur qui fait coup double ! L’alliance entre un repas sain, plein de bonnes choses ET le goût ! 20 minutes pour préparer un risotto savoureux avec tous les bienfaits du quinoa ! A table !
Ces blogs qui m’inspirent pour cuisiner sainement au quotidien
Hello, je reviens aujourd’hui après une sacrée période sans articles. J’ai commencé à rédiger des articles et puis j’ai abandonné. Prise dans le tourbillon du quotidien, m’interrogeant sur ma légitimité à proposer des articles, entre flegme et peur d’être jugée. La préparation du mariage m’occupe aussi beaucoup. Mon organisation sportive est quelques peu chaotique aussi, je m’éparpille […]
Le mariage: Une occasion de s’interroger sur l’amour
Si le mariage était ENFIN l’occasion de s’interroger sur l’amour. C’est à mon sens en l’identifiant, en le déchiffrant que l’on est capable de l’entretenir et le faire fructifier. Vaste programme…
Recette: Wrap maison et ma sauce yaourt 100% healthy
Je reviens aujourd’hui avec une nouvelle recette un peu plus healthy et qui s’adapte à toutes les envies. Exit les brioches, les croissants et les gâteaux au chocolat l’espace de quelques heures. Je vous embarque dans une recette pas à pas pour réaliser vos wraps/galettes de blé/fajitas maison !
Recette: Tajine aux carottes et abricots – Test mélanges parfaits MAGGI
Je vous retrouve avec une recette simple et rapide de tajine aux carottes et aux abricots et on teste ensemble les petits derniers de la gamme MAGGI: les mélanges parfaits pour aromatiser vos plats en un clin d’oeil.
Recette: Brioche au Nutella ou Kranzcake revisité
Avec ce temps frisquet, rien de mieux qu’une bonne brioche au Nutella. J’en profite pour vous livrer ma méthode pour une mie filante à tous les coups!
Recette: Muffins coeur Nutella ou mandises
Recette incontournable pour tous les gourmands, les muffins coeur Nutella aussi appelés Mandises! Voilà une recette simple et rapide qui vous garantira un succès éblouissant 😉
Running : Guide plan d’entraînement au Semi-marathon
Hello, je reviens aujourd’hui avec l’envie de partager avec vous la planification que je me suis préparée en vue du Semi-marathon de Paris 2017. En effet, comme je le disais dans un précédent article, j’ai besoin d’un nouvel objectif pour repartir « du bon pied » avec le running ! Je voulais un objectif pas trop loin […]
Running : Marathon de Paris, bonheur, fierté, déceptions, je vous dis tout !
Mon premier marathon… Je partage avec vous tout ce que m’a apporté le Marathon de Paris tant sur le plan des émotions, de le fierté, du bonheur que des leçons à en tirer.
Mes « trucs » au service d’une alimentation équilibrée ET gourmande
Comment prendre en main son alimentation pour trouver un équilibre durable? Voici mes astuces faciles à mettre en oeuvre pour allier plaisir et équilibre!
Recette: Crêpes ou galettes de sarrasin, un repas sain et savoureux
Hello, aujourd’hui j’avais envie de partager avec vous un de mes repas préférés ! Il ne se passe pas une semaine sans que nous ne succombions aux charmes des galettes, aussi appelées crêpes salées, et mes années passées en terres rennaises n’ont pas arrangé les choses ! J’ai donc testé de nombreuses recettes et je partage […]
Sports : STAPS, une formation épanouissante et diversifiée: contenus, débouchés
Ayant passé sept ans dans le système STAPS, j’avais envie de vous parler de cette branche parfois méconnue et souvent soumise à de nombreux préjugés. Filière, débouchés, contenus et expérience, je partage plein d’information avec vous.
Recette : Mannele, les petites brioches de la Saint-Nicolas
La Saint-Nicolas est une occasion se régaler de brioches maison: les MANNELES. Une recette sans grande difficultés qui réclame juste un peu d’anticipation pour un résultat au top!
Recette : Sablés de Noël de Felder
Hello, maintenant que l’excitation liée à l’inauguration du calendrier de l’avent est passée, passons aux choses sérieuses : profitons de la magie de Noël pendant trois semaines ! De mon côté, le sapin trône fièrement au milieu du salon et le calendrier de l’avent a remplacé les bibelots sur le buffet. Au-delà de la fête […]
Running: 10 bonnes raisons de se mettre à la course à pied
Hello, J’avais envie de partager avec vous 10 bonnes raisons de se mettre à la course à pied ! Pratiquée dans de bonnes conditions, en respectant quelques principes de bases, la course à pied est un allié formidable à la recherche de santé, de bien-être, de plaisir, de confiance en soi, et j’en passe. Allez, […]
Recette : Bruschettas, le repas qui s’adapte à nos envies
Hello, je reviens aujourd’hui avec une de mes recettes fétiches… Une de plus 😉 ! Il m’arrive très souvent d’en préparer le soir pour un dîner rapide ! Ces tartines chaudes ont plusieurs avantages ! Au-delà du côté prêt en 5 minutes chrono, on peut mettre tout et n’importe quoi dessus ! À la maison c’est […]
Recette : Energy balls, le snack healthy et gourmand
Energy balls, Energy quoi …Je vous présente aujourd’hui la recette d’un en-cas sain bourré d’énergie! Une base de dattes pour une saveur brownie… Le top!
Running: Guide étape par étape pour choisir et s’inscrire à sa première course
Sourires communicatifs sur les visages des coureurs, émotions, fierté, et pourquoi pas moi? Suivez le guide pour votre première inscription à une course!
Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une
Hello, Je vous retrouve aujourd’hui pour partager un ENORME coup de coeur !! Je vais vous présenter un livre que j’ai littéralement adoré et dévoré! Le genre de livre qu’on met en évidence sur l’étagère et qui sera lu et relu. Ca fait un petit moment que « Ta deuxième vie commence quand tu comprends que […]
Recette: Rouleaux de printemps pour un repas healthy, rapide et gourmand
Hello, Je reviens aujourd’hui pour partager avec vous une recette aux accents asiatiques que je fais souvent le soir pour un repas léger j’ai nommé les rouleaux de printemps. On peut aussi les préparer pour un repas à emporter au boulot le midi. Ou encore en guise d’apéritif dinatoire pour le plus grand plaisir de nos amis […]
Recette : Muesli maison trois chocolats
Le muesli au petit-déjeuner c’est l’occasion de manger quelque chose de bon, beau et consistant. Et fait maison en 15 minutes c’est encore mieux !