Fertil-In est un projet e-health qui a pour objectif d’accompagner les couples en désir de conception
ou en situation d’infertilité pendant tout la période d’opportunité, allant des 6 mois avant la conception et jusqu’ aux 2 ans de l’enfant.
Grâce à des programmes intelligents et personnalisés, ils scannent le potentiel « fertilité » de chacun pour le développer.
L’objectif, une meilleur fertilité, et une meilleure santé transmise.
Cette page regroupe des recettes adaptées à certains conseils de leurs programmes….
Recette de tatin d'oignons rouges facile et savoureuse! Une jolie association de saveurs pour accompagner un barbecue ou pour un dîner léger.…
Recette facile, rapide et légère de flan à la courgette et à la fêta ! Un incontournable de la saison des courgettes !…
Recette de rolls de courgettes farcis à la sauce bolognaise (version végétale ou carnée). Une recette facile, légère, sans gluten, pleine de légumes et savoureuse !…
Recette de houmous de tomates séchées ultra facile et rapide pour pimper vos apéritifs ou vos assiettes composées !…
Recette de la socca super fondante ! Préparation sans gluten, idéale pour tremper dans les tartinades apéro ou à garnir en façon bushetta !…
Récit de mon premier trimestre de grossesse avec son lot de joies, d'angoisses, le soulagement. …
Recette du hachis Parmentier veggie ! Une bonne purée maison déposée sur une bolognaise de lentilles super savoureuse ! Simple et efficace !…
Recette pour l'overnight porridge à la fraise. Le porridge frais et crémeux à préparer la veille pour un petit déj express ! …
J'ai enfin réussi à imiter le fameux granola cru amandes/coco des Fruits Détendus ! Une vraie réussite pour un granola savoureux, sans sucres ajoutés et croustillant !…
Recette de fondant au chocolat-courgette ultra léger ! Un résultat bluffant avec un gâteau super fondant et la présence de la courgette absolument indétectable !…
Recette super simple et rapide de courgettes rôties au zaatar, accompagnées de ricotta fouéttée à la fêta et de noisettes torréfiées. A servir froid ou tiède, en entrée ou en accompagnement !…
Recette rapide, gourmande et légère de tagliatelles de courgettes au pesto ! Un repas simple plein de saveurs et de nutriments !…
Je vous présente mon premier ebook en collaboration avec Fertil-In ! 75 recettes saines, gourmandes et savoureuses validées par des micro-nutritionnistes.…
