Hello, je reviens aujourd’hui avec l’envie de partager avec vous la planification que je me suis préparée en vue du Semi-marathon de Paris 2017. En effet, comme je le disais dans un précédent article, j’ai besoin d’un nouvel objectif pour repartir « du bon pied » avec le running ! Je voulais un objectif pas trop loin et pas trop long, je me laisse encore un peu de temps avant…
Running : Marathon de Paris, bonheur, fierté, déceptions, je vous dis tout !
19 décembre 2016Mon premier marathon... Je partage avec vous tout ce que m'a apporté le Marathon de Paris tant sur le plan des émotions, de le fierté, du bonheur que des leçons à en tirer.…
Sports : STAPS, une formation épanouissante et diversifiée: contenus, débouchés
8 décembre 2016Ayant passé sept ans dans le système STAPS, j'avais envie de vous parler de cette branche parfois méconnue et souvent soumise à de nombreux préjugés. Filière, débouchés, contenus et expérience, je partage plein d'information avec vous.…
Energy balls, le snack healthy et gourmand
23 novembre 2016Energy balls, Energy quoi ...Je vous présente aujourd'hui la recette d'un en-cas sain bourré d'énergie! Une base de dattes pour une saveur brownie... Le top!…
Running: Guide étape par étape pour choisir et s’inscrire à sa première course
20 novembre 2016Sourires communicatifs sur les visages des coureurs, émotions, fierté, et pourquoi pas moi? Suivez le guide pour votre première inscription à une course! …
L'automne est déjà bien installé. Difficile de garder la motivation d'aller courir. Je vous donne mes astuces pour trouver la motivation d'aller courir.…